Долголетам из Конькова предлагают познакомиться с дыхательной гимнастикой онлайн

Долголетов из Конькова приглашают на онлайн-занятия дыхательной гимнастикой. О тренировках рассказали на странице проекта «Московское долголетие» в соцсети «ВКонтакте».

«Польза дыхательных упражнений для иммунитета знакома каждому, кто слышал словосочетание «гимнастика Стрельниковой», и в последнее время актуальность таких тренировок сильно возросла», - отмечается в публикации.

На онлайн-занятиях тренер тайцзи и цигун Алексей Поярков объяснит, что такое глубокое дыхание, какое значение оно имеет для организма, и как дышать животом. Присоединиться к тренировке можно по ссылке.