«Долголетам» Конькова откроют главную тайну гимнастики цигун

В настоящее время занятия проекта «Московское долголетие» проходят в онлайн-формате. 

Горожане старшего поколения могут разучить новые гимнастические упражнения, освоить необычные кулинарные рецепты, получить советы по уходу за собой, играть в интеллектуальные игры, учиться танцам, пению, рисованию, иностранным языкам и многому другому не выходя из дома.

В этом видеоуроке Тренер «Московского долголетия» Наталья Куюмчян поделится комплексом упражнений из гимнастики цигун, который поможет москвичам «серебряного» возраста начинать каждый день в бодрости и радости, хорошем самочувствии и настроении. А ещё, посмотрев мастер-класс, вы узнаете, главную тайну этой древней гимнастики - где в теле человека находятся точки долголетия.

Посмотреть видеоурок можно на ютуб-канале проекта по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=aAAod2mVYtk

Напоминаем, жители старшего возраста района Коньково могут записаться на онлайн-занятия в территориальном центре социального обслуживания «Ломоносовский», филиал «Коньково» по телефону +7(495)330-41-79, электронной почте kon-oskad@social.mos.ru или на сайте mos.ru/age.