«Долголетам» Конькова предлагают освоить дыхательную гимнастику

Горожан «серебряного» возраста приглашают на видео-занятия «Дыхательная гимнастика Стрельниковой».
Занятие проведет преподаватель «Московского долголетия» Марина Табатчикова.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой завоевала популярность еще в прошлом веке. Ее рекомендуют и как метод лечения, и в качестве профилактики заболеваний дыхательной системы всем без исключения. Также это незаменимый помощник в реабилитации после перенесенных болезней органов дыхания.
Адепты гимнастики уверяют, что с её помощью можно снимать усталость, повышать работоспособность, укреплять нервную систему, бороться со стрессом и оздоровить весь организм. 
Присоединиться к занятиям и выполнить комплекс упражнений можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=gdtdpE-LZdg
Проект «Московское долголетие» продолжает работу в онлайн-режиме. Для москвичей старшего поколения открыто более 2,5 тысяч онлайн-групп по 30-ти видам активностей. 
Для удобства и безопасности москвичей старшего поколения запись в проект проходит в дистанционном формате. Оставить заявку на участие и записаться в онлайн-группу можно на сайте мos.ru или по телефону ТЦСО «Ломоносовский» филиал «Коньково»: 8 (495) 330-49-55.