«Долголеты» теперь могут заняться йогой в центре Коньково

В центре «Коньково» по адресу: ул. Миклухо-Маклая, 20, в рамках проекта «Московское долголетие» открылось новое направление – йога.

Возраст - не препятствие для занятий йогой. Пожилые люди, которые занимаются этой практикой, укрепляют свое здоровье, тренируют выносливость и постепенно учатся заново управлять своими эмоциями и телом. Считается, что в более старшем возрасте люди лучше настроены на познание своего внутреннего естества. В пожилом возрасте энергия покидает организм, поэтому именно тогда стоит обратить внимание на состояние своего организма и настроиться на гармонизацию физиологических и психологических процессов. В этом может помочь йога.

Запись на занятия проходит в ЦСО по адресу: Профсоюзная ул., 88/20 или по телефону: 8 (495) 336‑32-41. Количество мест ограничено.