На онлайн-тренировку пригласили долголетов из Конькова
Фото: pixabay.com
На онлайн-тренировку пригласила долголетов из Конькова фитнес-инструктор проекта «Московское долголетие» Валентина Христина. Темой нового занятия, как сообщается на странице проекта в соцсети «ВКонтакте», стала гимнастика для стоп.
Выполнение комплекса займет не более трех минут. Несложные упражнения помогут справиться с болью и усталостью в ногах. Познакомиться с комплексом можно по ссылке.
Напомним, Валентина Христина ранее познакомила долголетов на онлайн-занятия с комплексами несложных упражнений для улучшения осанки, подвижности суставов и общего самочувствия.