В пансионате для ветеранов труда №6 подопечных научили делать самомассаж

11 ноября в пансионате для ветеранов труда №6 прошел сеанс самомассажа. Об этом сообщается на сайте учреждения.

Массаж восстанавливает силы, снижает стресс, усталость и стимулирует умственную активность, поднимает настроение. Подопечные пансионата не только проходят курсы массажа, но и практикуют самомассаж. Он улучшает кровообращение, а также помогает снять мышечные спазмы.

Медицинский брат по массажу О.Г. Помиркованный познакомил подопечных с техниками работы с мышцами головы и лица, а также повторил принципы работы с телом.

«Я стараюсь не пропускать эти занятия, потому что не только получаю полезный опыт, но и чувствую положительный эффект. Хороший сон, снижение стресса и отличное настроение — вот это результат регулярного самомассажа», - говорит подопечная пансионата Людмила Алёшина.