В пансионате для ветеранов труда №6 прошло занятие по телесной психотерапии

5 августа в пансионате для ветеранов труда №6 прошло занятие по телесной ориентированной психотерапии. Об этом сообщается на официальном сайте учреждения.

Данная терапия - один из видов глубинной психотерапии. Разум зачастую помогает избежать контакта с истинными чувствами и переживаниями, а тело, наоборот, хранит в себе все эмоции, воспоминания и опыт.

В занятие, организованное медицинским психологом Е.А. Загорской, входила как теория, так и практические упражнения, направленные на то, чтобы снять внутреннее напряжение, мышечные зажимы, тревожность и научиться восстанавливаться после стресса.

Участники занятия провели его на траве, босиком и под медитативную музыку.

"Я зарядилась положительной энергией и стала ощущать некое успокоение. Мне очень понравилось занятие. Обязательно приду ещё раз", - сказала Ольга Пичугина.