В районе Коньково проведут соревнования по жиму штанги лежа 13 октября

СП «Коньково» центра «Атлант» приглашает всех желающих принять участие в соревнованиях по жиму штанги лежа «Золотой гриф». Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Подростки, молодежь и взрослые смогут показать свою силу, талант и мастерство. Состязания состоятся 13 октября в 18.00 по адресу: ул. Академика Волгина, д. 29–1.

Стоит отметить, что жим штанги лежа — это базовое упражнение с поднятием тяжести, выполняемое на скамье. Оно является ключевым для получения мощной и широкой грудной клетки. Выполнение жима задействует грудную мускулатуру, плечевой пояс и трицепсы.