Жителей ЮЗАО научат распознавать свои и чужие эмоции

4 августа в 12.00 библиотека № 195 опубликует видеолекцию «Эмпатия и коммуникации» из цикла «Эмоциональный интеллект-драйвер управления эмоциями» на своем Youtube-канале (https://www.youtube.com/channel/UCCrKXcABKay7zotnHlAg9Fg?view_as=subscriber).

Лекцию проведет психолог и специалист по работе со стрессовыми состояниями и управлению конфликтами Виктория Мамалыгина. Она расскажет о том, кто влияет на ваши эмоции; как понимать эмоции других людей и влиять на них; как правильно доносить информацию до окружающих и как справиться со стрессом.

«Умение эмоционально реагировать, и способность размышлять являются крайне важными для установления отношений с другими людьми. Иногда эмоции помогают нам принимать быстрые решения, но далеко не в каждой ситуации эмоции должны преобладать над здравым смыслом. Управление эмоциями – это способность человека чувствовать свои эмоции, давать им характеристику, переживать их и отпускать после этого», - рассказали организаторы.