Жителям Конькова рассказали, как найти в себе источник силы

Как найти в себе источник силы и справиться с проблемами, рассказали жителям Конькова. Рекомендации дал Денис Хакимов, специалист Московской службы психологической помощи.

В первую очередь, по словам психолога, нужно осознать ситуацию и понять ее причины. Также необходимо принять ответственность за ситуацию. Полезно научиться лучше разбираться в себе и окружающих, выстраивать с ними взаимоотношения и отстаивать собственные границы.

В случае, если собственными силами не получается справиться с ситуацией, нужно не стесняться обратиться за помощью к психологу. Общение со специалистом даст необходимый взгляд со стороны и поможет в поиске собственного источника силы.

Более подробно познакомиться с рекомендациями специалиста можно по ссылке.